заботится не только о здоровье – своем и окружающих, но и вырабатывает особый социальный навык, помогающий сопротивляться болезням, стрессам и апатии, поддерживать веру в себя.

Почему путешествия в стиле Wellness (веллнес) стали так актуальны сегодня? Прежде всего – это оздоровительный туризм. Правильно спланированное и безупречно организованное веллнес-путешествие имеет длительный положительный эффект, который проявляется в следующем:

• У вас повышается острота восприятия жизни. Вам предлагают курорты и отели, расположенные среди неповторимых природных ландшафтов. Выразительные пейзажи не только улучшают иммунитет и избавляют от депрессий, но и способствуют притоку новых идей, развивают позитивное отношение к жизни.

• У вас повышается самооценка. Исцеляющий тело и душу отдых невозможен среди скопления людей, в суете крупных городов, в окружении "соблазнов цивилизации". Вне привычного ритма жизни Вы сможете укрепить веру в свои силы, лучше узнать и оценить себя.

• У вас улучшается внешность. На собственном опыте Вам предстоит убедиться, какие чудеса способны творить минеральные источники, океанская вода, альпийские травы, водоросли и грязи, эфирные масла. Сама природа помогает омоложению.

• У вас повышается тонус и активность. Блеск глаз, легкость и подвижность в любом возрасте свидетельствуют о высоком качестве жизни. Достичь этих эффектов поможет Вам сбалансированное натуральное меню, закаливание, аква-аэробика, занятия йогой на открытом воздухе, велосипедные и пешие прогулки и еще многое другое, что предлагает современная Wellness- индустрия. Вы сможете попробовать и отобрать самые эффективные cпособы повседневного поддержания формы и работоспособности, подходящие только для Вас.